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孕妇用靠垫好吗?如何选择孕妇靠垫

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怀孕之后,很多孕妈咪们反映自己的重心非常的不稳,尤其是到了六七个月的时候,肚子眼看着一天天变大了,给孕妈咪们的生活带来很大的不便。走路的时候需要拖着腰,挺着肚子,一天下来,脊柱真的很累。躺在床上,又感觉不管怎样都找不到一个舒适的角度来安放越来越重的身体,所以就会想到用靠垫。那么孕妇用靠垫好吗?如何选择孕妇靠垫呢?

孕妇用靠垫好吗?
1,当肚子变大了之后,孕妇最适合的睡眠方式就是左侧卧睡眠,但是肚子就会向下沉下去,让孕妇有种坠落的感觉。所以就需要用一个靠垫将肚子垫起来,减少肚子给身体带来的负重感。

2,当肚子变大了以后,允许喜欢半躺半做的姿势,以便于沉重的肚子不会过度的牵引上身向下沉,这就导致了腰部和椅背之间落空的感觉。所以就需要一个靠垫支撑起腰椎,减少腰椎的负重压力。

3,随着月份的增加,很多孕妈咪都出现了下肢浮肿的情况,这是血液流通不畅导致的。这时候就需要一个靠垫,将下肢支撑起来,使血液能够正常的流通,让脚部放松,减轻水肿的症状。

如何选择孕妇靠垫?
1,孕妇的情绪是多变的,而且大多倾向于烦躁,所以在给孕妇选择靠垫的时候,请尽量选择颜色淡雅的为主,给孕妇布置一个清亮的空间,使她的情绪能够尽量的保持平稳。
2,孕妇如果是上班族的话,最好给自己准备一个既能当被子又能当靠垫的靠垫,这样就能在孕妇上班工作之余,在天气突变的时候,给孕妇提供温暖。 3,选择的靠垫要软硬适中,过软了起不到支撑的作用,太硬了又不太舒服。

准妈咪们都是怎样选择靠垫的?
1、我选择的靠垫是那种和自己的身形很相称的U型的靠垫,能多角度的支撑我的身体,真得挺轻松舒适的。
2、我选择的是一款比较长的靠垫,用来睡觉的时候支撑大大的肚子的,腿也能搭在上边,自从用了这个靠垫,睡眠质量都提升了。
3、选择靠垫的时候最好选择纯棉的,内层填充也要选择透气性好的,这样能让自己更舒适些。
4、自从怀孕后,大大小小的靠垫买了四五个了,有时候三四个一起用,肚子大了,做什么都不方便,如果没有靠垫,真不知道有多累呢。
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