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如何避免耳机对听力的伤害?

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那么使用率很高的耳机怎么选呢?
除了上述原因,耳机的选择也会影响听力。 医生指出平时听歌的音量太大易伤害耳朵。
入耳式:有效阻隔环境噪音,故可以如在家一样降低大躁音量的影响。
贴耳式/平头塞:不能封死循环空气流动的噪音,对听觉损害相对较大
头戴式:阻隔少许环境噪音,在家使用时候减低音量。

以苹果耳机在家使用为例,建议大家可设定音量上限,比如在iPhone上把音量设置在3/4,以防止自己因周围环境杂音多,而提高声量导致耳朵伤害。 要准确知道不伤耳的音量,医生建议除了不要长时间聆听音乐以外,最理想的音量是大家先在宁静环境下调较舒适的音量,即约60至70分贝。 外出时也保持同样音量不要被环境杂音影响。
90分贝以上,刺耳又伤耳;如果音量低,则听多长时间都可以说是没有上限。
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