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日常需要使用除菌/抑菌洗护用品吗?

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我有一个厨艺超群的妈妈,每天最幸福的时刻,就是她就着饭菜的香气对我和我爸吆喝:"准备洗手吃饭了!"久而久之,我们发现洗完手大概还要在桌边呆坐10分钟不止,饭菜才能上桌,于是,任我妈哒哒哒哒喊了一遍两遍几遍都不挪窝。

饭菜上桌后,正当我俩乐此不疲地嚼啊嚼失去防备的时候,妈妈突然瞪我一眼:"我咋没看见你洗手呢!"吓得我浑身一抖失去判断,完全忘记自己到底有没有洗手。这时候她就一鼓作气很认真大喝一声:"啊哈,没洗吧!全是菌!"

于是"爱干净"的我经常吃一顿饭洗两次手,不过其实我很理解她的唠叨。

一、多多杀菌更有利?

人类的疾病,除了物理伤害,大部分疾病是由细菌等微生物引起。因此我们常听洗护用品公司的广告说:"有效去除99%皮肤接触的细菌,呵护宝宝,呵护全家"。虽说一些疾病是细菌感染引起,但是赶尽杀绝它们真的好吗?

健康人体皮肤上的细菌有1000多种,正常情况下,他们愉快地劳作着,负责着保湿、保持皮肤的弱酸性、抑制病菌繁殖的任务。

而"杀菌成分",是无法区别"善恶"菌的,除菌/抑菌剂也会把守护身体健康的"好菌"一同杀死,导致对外来杂菌的控制能力会越来越弱,会渐渐丧失身体本来的抵抗力。

以"粉刺"为例,病因是由于皮肤表皮的某种正常细菌过度繁殖引起的,适度的杀死这些菌有利于病情好转,但绝不是赶尽杀绝。过度使用除菌/抑菌成分会导致没有给正常细菌繁殖恢复的时间,会使得皮肤陷入干燥粗糙,抵抗力降低的痛苦中。

而且在反复杀菌的过程中,顽强活下来的那部分幸存者会是身强体壮耐受能力较强的个体,它们在继续繁殖过程中,后代不光会继承这样超强的基因,且可能发生基因突变,导致对于杀菌剂的抗药性。

20世纪90年代,在日本,致病性大肠杆菌O157蔓延,就被认为与广泛使用含有三氯生的药用皂有关。

二、抑菌产品更健康?

抑菌产品的安全性隐患

去年 9 月 2 日,美国食品药物管理局(FDA)发布禁售令,宣布从 2017 年 9 月起将禁止销售含三氯生、三氯卡班等在内共 19 种化合物的日用抗菌洗浴产品(如洗手液、香皂、沐浴露等)。

同时FDA 又提出,让生产含对氯间二甲苯酚(PCMX,即威露士等洗手液的有效成分)等三种消毒抑菌成分洗浴用品的厂家在1年之内提供能证明其安全与功效的证据。否则也将被列入禁售名单。

而欧洲化学品管理局(ECHA)早在2015年6月25日就决定禁止使用三氯生。

使用三氯生作为主要成分的产品,可能会产生二恶英,它是一种环境激素,容易在脂肪组织中积累,一旦进入身体,很难被排出。

同样是美国的调查,从人体尿液和哺乳期母亲的母乳中已经检测到三氯生的痕迹。在动物实验中已经证实,会导致内分泌系统一些变化,特别是抑制甲状腺激素的分泌。

虽然是动物实验,但对我们人体的影响尚在评估中,尤其是对女性激素分泌的影响,因为孕妇有足够的机会使用抗菌清洁产品,从而可能带来胎儿发育的风险。

即使用了,也未必有效

我们以某著名品牌洗手液为例,它的杀菌消毒成分对氯间二甲苯酚含量为 0.18%-0.22%。而在过往的研究中,一般认为对氯间二甲苯酚对金黄葡萄球菌、白色念珠菌等的有效杀菌浓度在 0.31%-5% 之间。

即使在这个浓度下,对这些细菌有很好的消灭作用仍要接触5-15min以上。也就是说,我们平时洗手,如果想要通过含有对氯间二甲苯酚的洗手液来起到杀菌的作用,一定要时间够长。

三、想要健康洗护并不难

正确使用抑菌产品

如果家中有免疫功能低下、有感染或传染性的病人、去过此类病人接触过的场所、某段时间正在流行某些疾病,大家可以尝试使用一些除菌、抑菌类的洗涤用品,以减少感染的风险。

如果使用消毒液,请一定一定一定漂洗干净,不要有残留,因为有些分解物有毒性…

但是,如果是护理小宝宝,最好不要使用这类化学属性的除菌、抑菌类洗涤用品,物理抗菌可能更适合小宝宝…...比如,奶瓶、奶嘴用热水煮起来,衣服太阳底下晒起来~

如果家中有这类产品储备,一定避免小朋友误食,比如,对氯间二甲苯酚由胃肠进入机体后,可导致食管及胃肠粘膜细胞坏死、脱落,出现食道灼伤,胃肠道粘膜脱落及中毒性肠炎等严重后果,一旦误食,第一时间带上产品飞奔到最近医院。

大胆爱上普通肥皂

FDA发声明称,在美国有抗菌标志的非处方类洗护用品,其抗菌实验并不是直接地测试该产品在降低感染率方面的功效,而是在预防疾病方面,目前没有任何证据证明标有"抑菌/除菌"功效的洗护用品优于普通的香皂和清水。

即使是卫生条件差的野战医院,用普通香皂配合流水"正确"地洗手,就能除掉80-90%的"暂居菌",所以,如果是日常清洁,用普通香皂、清水足以。

四、平常心对待

不用谈"菌"色变,只要正常勤洗手、勤换洗,保证自己和生活环境清洁、干净就可以,无菌环境弊远远大于利,毕竟不少细菌是我们免疫系统平衡的好朋友呢!
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